TINH DẦU TRÀM TRÀ-CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG

MỤC LỤC BÀI VIẾT

GIỚI THIỆU VỀ CÂY TRÀM TRÀ VÀ TINH DẦU TRÀM TRÀ
ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU TRÀM TRÀ
CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU TRÀM TRÀ
HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU TRÀM TRÀ
LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ
PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ
NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG
CÁCH DÙNG TINH DẦU TRÀM TRÀ HIỆU QUẢ NHẤT
BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO
NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

GIỚI THIỆU VỀ CÂY TRÀM TRÀ VÀ TINH DẦU TRÀM TRÀ

Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ lá của cây tràm trà. Tràm trà-tea tree có tên khoa học là Melaleuca alternifolia, là một loài cây gỗ hoặc cây bụi cao trong họ Myrtaceae. Đây là cây đặc hữu của Úc, nó xuất hiện ở đông nam Queensland, vùng bờ biển phía bắc và các dãy lân cận của New South Wales. Nó sinh trưởng mạnh dọc theo các con suối và trên các bãi đầm lầy. Tên tea tree-cây trà bắt nguồn từ lời mô tả của Thuyền trưởng James Cook về một trong những loại cây bụi mà ông đã sử dụng để pha nước uống thay trà.

Các thổ dân Úc đã sử dụng tràm trà bằng cách vò nát lá và hít tinh dầu để điều trị ho và cảm lạnh từ hàng nghìn năm trước. Họ cũng dã nát lá và đắp lên vết thương để chống viêm nhiễm và thúc đẩy chữa lành. Ngoài ra, lá tràm trà còn được ngâm để thu lấy dung dịch dùng chữa viêm họng hoặc các bệnh ngoài da. Tinh dầu chiết xuất từ lá tràm trà được công nhận là phương thuốc thay thế sử dụng để điều trị bệnh được công nhận ở Úc từ 100 năm trước.

Ngành công nghiệp tinh dầu tràm trà bắt đầu từ năm 1920 khi Arthur Penfold, người Úc, đã đánh giá tiềm năng kinh tế của tinh dầu tràm trà, do nó có tác dụng khử trùng, có thể sử dụng để trị bệnh. Thực tế, tinh dầu tràm trà được sử dụng như một chất khử trùng trên da, vết thương, đặc biệt là trong điều trị mụn trứng cá. Nó cũng được biết là có tác dụng giảm viêm và có thể có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng do nấm như nấm da chân, nấm móng tay, gàu da đầu.

Ngày nay, tinh dầu tràm trà đã được biết đến và sử dụng trên toàn thế giới, nó được dùng để làm dầu bôi ngoài da, dầu massage, sử dụng trong nến thơm handmade, xà phòng handmade, các chất khử mùi, dầu gội đầu hữu cơ… Việc sử dụng tinh dầu tràm trà giúp thay thế được nhiều loại thuốc chứa corticoid nguy hại sử dụng trong việc điều trị các bệnh ngoài da. Đồng thời góp phần bảo vệ thiên nhiên thông qua việc thúc đẩy ngành công nghiệp trồng và chiết xuất tinh dầu tràm trà.

ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU TRÀM TRÀ

Tên thực vật: Melaleuca alternifolia
Họ thực vật: Myrtaceae
Màu sắc tinh dầu: trong suốt đến vàng nhẹ
Loại mùi hương: hương giữa
Sức mạnh của mùi hương: trung bình
Phần thực vật sử dụng để chiết xuất tinh dầu: lá
Phương pháp chiết xuất tinh dầu tràm trà: chưng cất hơi nước
Mô tả hương thơm: có mùi dược liệu, tươi, hương gỗ pha lẫn mùi đất và cỏ khô

CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU TRÀM TRÀ

Trị ho
Trị gàu
Trị mụn
Trí chấy
Trị ngứa
Trị áp xe
Giảm đau
Thông mũi
Trị mụn cóc
Chữa cảm cúm
Trị đau nửa đầu
Điều hòa da dầu
Điều trị thủy đậu
Trị nấm ngoài da
Làm mờ tàn nhang
Khử mùi hôi chân
Điều trị viêm khớp
Điều trị viêm xoang
Tăng cường miễn dịch
Điều trị viêm phế quản
Chống hăm tã ở trẻ sơ sinh
Trị cúm, long đờm, giảm ho
Kháng khuẩn, chữa lành vết loét
Tăng cường sức khỏe răng miệng
Chữa vết muỗi đốt, côn trùng cắn
Điều trị viêm da tiết bã nắp nôi ở trẻ sơ sinh
Diệt trừ và xua đuổi muỗi, sâu bọ, côn trùng
Diệt khuẩn, chống nấm, chống viêm, kháng vi-rút
Kháng nấm và điều trị viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu

HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU TRÀM TRÀ

Terpinene-4-ol
Gamma-Terpinene
a-Terpinene
Terpinolene
1,8-Cineole
a-Terpineol
p-Cymeme
a-Pinene

LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ

Không sử dụng tinh dầu tràm trà để uống vào trong

PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ

Chườm nóng với tinh dầu tràm trà để giảm sưng và khắc phục tình trạng đau cứng cơ
Chườm lạnh với tinh dầu tràm trà để giảm đau và sưng tấy do va đập.
Khuếch tán tinh dầu tràm trà để có được các lợi ích trị liệu bằng hương thơm
Sử dụng tinh dầu tràm trà trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen để hấp thụ và trị liệu bằng hương thơm
Sử dụng tinh dầu tràm trà để làm nến thơm, xà phòng, dầu gội thiên nhiên, mặt nạ dưỡng da.
Pha loãng tinh dầu tràm trà với dầu dừa phân đoạn, hoặc dầu hạnh nhân để làm dầu massage điều trị đau và cứng khớp.
Thoa trực tiếp tinh dầu tràm trà để điều trị nhiễm trùng nấm và vết thương

NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG

CÁCH DÙNG TINH DẦU TRÀM TRÀ HIỆU QUẢ NHẤT

Cách #1: Trị mụn trứng cá

Tinh dầu tràm trà nổi tiếng với khả năng trị mụn, nó được tìm thấy trong hầu hết các công thức trị mụn tự nhiên, và nhiều sản phẩm trị mụn thương mại khác. Tác dụng trị mụn của nó hiệu quả tương tự như benzoyl peroxide nhưng không có tác dụng phụ tiêu cực mà nhiều người gặp phải. Cho 5 giọt tinh dầu tràm trà với 1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ cùng với 1 thìa sữa chua không đường, 1 muỗng đất sét trắng vào bát thủy tinh rồi trộn kỹ để tạo thành hỗn hợp trị mụn. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để trong tối thiểu 1 giờ, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện phương pháp trị mụn này 3-4 lần mỗi tuần, trong khoảng 4-6 tuần để có làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Cách #2. Trị gàu, chăm sóc tóc và da đầu

Tinh dầu tràm trà vừa đóng vai trò bảo vệ, vừa là thuốc bổ của tóc và da đầu. Nó có tác dụng điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn da đầu, vừa tiêu diệt nấm malassezia-nguyên nhân sinh ra gàu và ngứa da đầu. Không chỉ vậy, nó còn tiêu diệt chấy và ngăn ngừa mụn, nhọt xuất hiện trên da đầu. Tinh dầu tràm trà cũng thúc đẩy lưu thông máu dưới da đầu, nhờ đó, các nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, sợi tóc trở nên chắc khỏe, mịn màng hơn. Cho 5 quả bồ kết khô, 3 quả bồ hòn, 2 quả amla khô( nếu có) cùng 2 lít nước vào nồi rồi ngâm qua đêm. Dùng tay bóp bồ kết, bồ hòn, amla tơi ra đồng thời loại bỏ hạt ra ngoài. Đun sôi nước gội đầu sau đó để nguội. Lọc nước gội đầu qua tấm vải sạch để loại bỏ bã thảo dược, chỉ thu lấy nước. Nhỏ 15 giọt tinh dầu tràm trà, 5 giọt tinh dầu bưởi, 5 giọt tinh dầu sả, 5 giọt tinh dầu hương nhu vào nồi rồi khuấy đều. Sau đó đổ nước gội đầu vào các lọ đựng có nắp vặn kín rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Sử dụng nước gội đầu này sẽ sạch gàu, hết ngứa, trị chấy, kích thích mọc tóc. Thường xuyên sử dụng nước gội đầu này để thay thế dầu gội thương mại giúp phục hồi tóc bị hư tổn, trả lại sự chắc khỏe, suôn mượt và óng ả cho mái tóc của bạn.

Cách #3. Làm sạch, diệt khuẩn và khử mùi.

Tinh dầu tràm trà có đặc tính diệt khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ, nó giúp làm sạch các bề mặt như bàn ăn, gương, bồn cầu, vòi hoa sen, chậu rửa, dụng cụ nhà bếp… Cho 10 giọt tinh dầu tràm trà với 10 giọt tinh dầu chanh, 1 muỗng dấm trắng vào 300ml nước sạch chứa trong bình xịt phun sương. Lắc đều rồi xịt dung dịch này lên các bề mặt, sau đó dùng dẻ sạch lau lại. Vừa giúp làm sạch vết bẩn hiệu quả, vừa để lại hương thơm tươi mát 100% tự nhiên, không tồn dư hóa chất độc hại.

Cách #4. Điều trị bệnh vẩy nến và bệnh chàm

Tinh dầu tràm trà giúp giảm viêm da liên quan đến các tình trạng như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Trộn 3ml tinh dầu tràm trà, 3ml tinh dầu oải hương và 200ml dầu dừa phân đoạn để tạo thành hỗn hợp dầu xoa giúp làm dịu, chữa lành eczema và làm thuyên giảm vảy nến. Thoa dầu này lên vùng da bị eczema, vảy nến hàng ngày và liên tục trong thời gian dài.

Cách #5. Trị nấm móng chân, nấm ngoài da

Tinh dầu tràm trà có khả năng diệt nấm mạnh mẽ. Thoa trực tiếp 3 giọt tinh dầu tràm trà lên móng chân, móng tay, da chân bị nấm, ngứa. Bạn cũng có thể trộn 5 giọt tinh dầu tràm trà với 5 giọt tinh dầu kinh giới cay và 30ml dầu dừa phân đoạn để tạo thành hỗn hợp dầu trị nấm. Sử dụng dầu này để trị nấm da đầu, nấm ngứa vùng bẹn hoặc bất kỳ chỗ nào trên cơ thể.

Cách #6. Trị hôi nách, hôi chân và khử mùi cơ thể

Vi khuẩn, nấm men phân giải dầu, tế bào chết do cơ thể tiết ra làm phát sinh mùi hôi ở nách, ở chân. Cơ thể nặng mùi khiến nhiều người mất tự tin, thậm chí trầm cảm. Tinh dầu tràm trà vừa có đặc tính kháng khuẩn, diệt nấm, vừa có hương thơm tươi mát, dễ chịu. Sử dụng tinh dầu tràm trà giúp trị tận gốc nguyên nhân gây mùi hôi, đồng thời tạo mùi hương dễ chịu cho những người xung quanh. Nhỏ 5 giọt tinh dầu tràm trà, 3 giọt tinh dầu oải hương vào 1 muỗng cà phê baking soda rồi thoa lên vùng nách. Rắc muối này vào trong giày hoặc túi đựng đồ thể thao của bạn để ngăn chặn phát sinh mùi hôi chân và khử mùi hôi của những dụng cụ này.

BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO

Không phải tất cả các loại tinh dầu đang bán trên thị trường đều có đầy đủ dược tính trị liệu tốt nhất. Thậm chí nhiều nhà cung cấp thiếu đạo đức còn pha trộn thêm những thành phần hóa chất tổng hợp vào tinh dầu. Khiến việc sử dụng tinh dầu không chỉ kém hiệu quả, mà tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng. Để giúp bạn bước đầu biết cách lựa chọn tinh dầu, Padmacare đưa ra các mẹo nhận biết tinh dầu có chất lượng cao như sau:

Chỉ nên mua tinh dầu dán nhãn kiểm định GC/MS từ những nhà cung cấp có uy tín. Kiểm định bằng sắc ký và khối phổ (GC/MS) giúp phân tích các thành phần trong tinh dầu. Sắc ký khí (GC) lột tả rõ và đầy đủ các thành phần có trong một loại tinh dầu. Nhờ đó, nó dễ dàng phát hiện ra chất phụ gia, dung môi hóa học hoặc dầu khoáng. Trong khi đó. máy đo khối phổ (MS) có thể đo sự hiện diện và số lượng của các thành phần hóa học mang lại lợi ích điều trị cho tinh dầu.
Biết tên Latinh của loài thực vật mà từ đó tinh dầu được chiết xuất ra. Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để chắc chắn rằng bạn đang mua đúng loại tinh dầu là đọc nhãn. Nhiều loài cây có tên tương tự nhau nhưng đến từ những họ thực vật khác nhau, sẽ tạo ra tinh dầu có tính chất khác nhau. Nếu mua một loại tinh dầu không rõ thương hiệu, hãy mua theo tên Latinh, và luôn kiểm tra tên thực vật.
Kiểm tra giá niêm yết của tinh dầu. Bạn hãy luôn cảnh giác với sản phẩm có giá rẻ bất ngờ. Nó có thể không được chiết xuất từ đúng loại cây hoặc bộ phận của cây, hoặc nó được pha loãng với dầu nền hoặc bị pha tạp chất khác. Ví dụ, tinh dầu Lavadin được chiết xuất từ cây lavadin, cùng họ với oải hương. Nó có hương thơm khá giống tinh dầu oải hương, nhưng giá rẻ hơn nhiều. Lợi dụng điều này, nhiều nhà cung cấp dán nhãn tinh dầu oải hương nhưng thực chất là tinh dầu lavandin và bán giá rẻ hơn nhằm thu hút khách hàng. Nói chung, các loại dầu cao cấp có giá cao hơn thường có chất lượng vượt trội.
Tin tưởng vào mũi của bạn. Mùi, vị, cảm nhận và hình thức của tinh dầu có thể cung cấp thông tin quan trọng về chất lượng của nó và liệu nó có nên được sử dụng hay không. Hương thơm càng mạnh, thường thì dầu càng tinh khiết và mạnh mẽ.
Nếu có thể, hãy lựa chọn tinh dầu hữu cơ được chứng nhận. Đây là loại tinh dầu cao cấp nhất với đặc tính chữa bệnh lớn nhất. Bạn có thể ngửi, cảm nhận và nếm sự khác biệt giữa dầu hữu cơ được chứng nhận và dầu được sản xuất từ cây trồng thông thường. Tinh dầu hữu cơ có thể có giá từ 2 đến 4 lần so với các loại tinh dầu thông thường.
Nhãn trên chai dầu có cung cấp đầy đủ thông tin như tên thông thường, tên Latinh (chi và loài) của thực vật, quốc gia xuất xứ, phần của thực vật được chế biến, và loại chiết xuất (chưng cất hoặc chiết xuất), và thực vật được trồng như thế nào.
Nếu bạn chưa quen với thế giới của các loại tinh dầu, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp. Hãy hỏi xung quanh và tìm những thương hiệu đáng tin cậy nhất từ bạn bè và gia đình, những người đã sử dụng tinh dầu lâu năm.

NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

Tinh dầu có nồng độ cao, và chúng có thể gây hại nếu không được sử dụng cẩn thận. Bằng cách đối xử với tinh dầu một cách tôn trọng và tìm hiểu về sự an toàn của nó, bạn sẽ có thể yên tâm tận hưởng nhiều lợi ích mà tinh dầu mang lại. An toàn nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm trước khi đưa tinh dầu vào lối sống của mình.

Nếu không phải là một chuyên gia về trị liệu bằng tinh dầu, bạn không nên sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da. Mặc dù có một số tinh dầu có thể sử dụng trực tiếp trên da như tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm trà. Tuy nhiên, hầu hết tinh dầu nên được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả trị liệu cao hơn.
Hầu hết tinh dầu an toàn. Tuy nhiên, do yếu tố cơ địa, một số người có thể dị ứng với một vài loại tinh dầu. Vì vậy, trước khi sử dụng một loại tinh dầu mới nào, bạn nên thử mức độ mẫn cảm của bạn với tinh dầu đó bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên mặt trong của cổ tay và quan sát.
Một số loại tinh dầu có độc tính với ánh sáng và có thể gây kích ứng, phồng rộp, mẩn đỏ và bỏng rát da khi tiếp xúc với tia UVA. Bạn cần tìm hiểu về độc tính quang của tinh dầu, nhất là tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật họ cam quýt.
Ngừng sử dụng tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, mẩn đỏ hoặc phản ứng nào.
Sử dụng tinh dầu trong bồn tắm cần biết cách làm dầu tắm, muối tắm. Không bao giờ thêm tinh dầu trực tiếp vào nước tắm.
Một số loại tinh dầu nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai hoặc những người mắc bệnh hen suyễn, động kinh hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Bạn cần nghiên cứu kỹ từng khuyến nghị sử dụng từng loại tinh dầu trước khi sử dụng.
Không phải tất cả các loại tinh dầu đều thích hợp để sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Một số tinh dầu độc và gây kích ứng mạnh như ngải tây, cây cải ngựa, hành, long não, cây rue, hạnh nhân đắng và cây xá xị
Tinh dầu bị oxy hóa theo thời gian và có thể trở nên nhạy cảm, dễ gây kích ứng hơn. Tránh sử dụng các loại tinh dầu cũ hoặc được bảo quản không đúng cách cho các ứng dụng trị liệu.
Tránh sử dụng tinh dầu gần bộ phận sinh dục, miệng, mũi, mắt và tai.
Hết sức thận trọng khi sử dụng dầu với trẻ em hoặc người già. Trước tiên hãy nhớ đọc các tỷ lệ pha loãng được khuyến nghị cho trẻ em.
Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự hiện diện của người lớn hiểu biết về cách sử dụng của chúng. Luôn luôn để tinh dầu xa tầm tay trẻ em.
Các loại tinh dầu và hỗn hợp pha trộn của nó tốt cho con người, nhưng có thể gây hại cho vật nuôi, thú cưng. Nếu trong nhà có vật nuôi như chó, mèo, chim…., bạn cần tuân thủ những khuyến cáo an toàn của loại tinh dầu mà bạn sử dụng với từng loại động vật.
Khi sử dụng biệt pháp khuếch tán tinh dầu, bạn nên khuếch tán tinh dầu hợp lý. Không nên khuếch tán liên tục nhiều giờ. Hãy chắc chắn không gian khuếch tán tinh dầu được thông gió tốt.
Tinh dầu dễ cháy. Giữ chúng tránh xa nguồn nhiệt gây cháy nổ.
Không nên sử dụng tinh dầu để ăn hoặc uống mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia về tinh dầu, tinh dầu có nồng độ cao và không nên uống khi chưa hiểu rõ về cách sử dụng phù hợp và rủi ro đối với từng loại dầu.
Luôn biết cách kiểm tra và lựa chọn mua đúng loại tinh dầu có chất lượng cao. Tinh dầu quá hạn sử dụng, tinh dầu pha tạp, tinh dầu chứa thành phần hóa chất tổng hợp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tinh dầu nguyên chất rất đắt tiền. Vì vậy, hoặc là bạn không bao giờ sử dụng tinh dầu, hoặc bạn từ bỏ tâm lý thích giá rẻ khi tìm mua tinh dầu.

Tinh dầu là tinh chất của thực vật, là thành phần có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ nhất từ các loài thảo dược. Tinh dầu đã được con người biết đến, khai thác và sử dụng từ rất lâu. Trải qua hàng nghìn năm, hương thơm và những lợi ích sức khỏe của tinh dầu đã được khẳng định trong các nền văn hóa, tôn giáo hay y học cố truyền trên thế giới. Ngày nay, các nhà khoa học đã làm sáng tỏa bí mật sức mạnh của tinh dầu đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Nhờ vậy, các ứng dụng của tinh dầu trong đời sống hàng ngày không ngừng mở rộng, từ lĩnh vực thực phẩm, đến sản xuất thuốc, trị liệu bằng hương thơm và chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để nâng cao tâm trí, giải tỏa stress, chứng mất ngủ, bệnh viêm nhiễm, đau nhức, tiểu đường, thậm chí là ung thư. Tinh dầu có thể điều trị hoặc hỗ trợ điều trị hàng trăm chứng bệnh thông thường mà bạn không phải lo lắng về những tác dụng phụ của các loại thuốc kê đơn. Thực hành sử dụng tinh dầu thực sự là một lối sống lành mạnh, bền vững, văn minh với rất nhiều lợi ích mà bất kỳ ai cũng nên làm theo.

Trên website www.padmacare.com, tôi sẽ đồng hành cùng với bạn trên cuộc hành trình khám phá công dụng và lợi ích của các loại tinh dầu. Tôi sẽ chia sẻ những thông tin chính thống, khoa học và đầy đủ nhất về từng loại tinh dầu. Đặc biệt, lần đầu tiên ở Việt nam, padmacare chia sẻ với cộng đồng một công trình đồ sộ với gần 200 công thức tự làm các sản phẩm từ tinh dầu để điều trị hơn 125 chứng bệnh thông thường; Ngoài ra, hàng trăm công thức sử dụng tinh dầu để chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc răng miệng và chăm sóc xung quanh ngôi nhà của bạn cũng được trình bày đầy đủ, khoa học và dễ hiểu trên website này.

Tôi rất vui lòng nhận được và giải đáp mọi câu hỏi của bạn về tinh dầu. Hãy để lại câu hỏi bằng cách Comment phía dưới bài viết, hoặc gửi email về địa chỉ padmacare.com@gmail.com. Tôi sẽ sớm phát hành cuốn sách có đầy đủ thông tin tra cứu từng loại tinh dầu, cùng nhiều công thức sử dụng tinh dầu để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày. Bạn cũng có thể xem các video về công dụng và cách sử dụng tinh dầu trên kênh Youtube: http://youtube.padmacre. Hoặc tham khảo rất nhiều nội dung về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên tại nhà ở Fanpage của Padmacare Natural Beauty.

Cảm ơn bạn!