TINH DẦU SẢ JAVA-CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG

MỤC LỤC BÀI VIẾT

GIỚI THIỆU VỀ SẢ JAVA VÀ TINH DẦU SẢ JAVA
ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU SẢ JAVA
CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU SẢ JAVA
HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU SẢ JAVA
LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU SẢ JAVA
PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU SẢ JAVA
NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG
5 CÁCH DÙNG TINH DẦU SẢ JAVA HIỆU QUẢ NHẤT
BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO
NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

GIỚI THIỆU VỀ SẢ JAVA VÀ TINH DẦU SẢ JAVA

Tinh dầu sả java được chiết xuất từ thân và lá cây sả java. Sả java hay còn gọi là sả Sri Lanka, có tên khoa học là Cymbopogon nardus. Nó là loài cây lâu năm thuộc họ Hòa thảo, có nguồn gốc ở châu Á nhiệt đới, mọc nhiều ở Indonesia, Việt Nam, Ấn Độ, Thái Lan, Sri Lanka và Trung Quốc. Cây sả được dùng làm vị thuốc trong đông y và làm gia vị nấu ăn ở các nước châu Á.

Trong ẩm thực Việt Nam và Thái Lan, sả được sử dụng để tạo hương thơm cho rất nhiều món ăn. Món giả cầy nấu từ chân giò heo rất phổ biến ở miền Trung và miền Bắc Việt nam thường sử dụng sả để làm gia vị. Hay như món chả giò sử dụng trong các dịp lễ tết, đám cưới được tạo hình giống cái đùi gà bằng cách bó phần thịt chả xung quanh củ sả. Sả là loại thảo mộc được người dân trồng phổ biến xung quanh vườn để thể thu hái ngay khi cần, đồng thời giúp xua đuổi muỗi, rắn rết và sâu bọ. Trong y học dân gian ở Việt nam, sả cùng với hương nhu, lá bạch đàn, lá bưởi, lá cúc tần được sử dụng để nấu nước xông chữa cảm cúm. Nó cũng được dùng để nấu nước gội đầu, có tác dụng trị chấy, kích thích mọc tóc, tạo hương thơm tươi mát và nuôi dưỡng mái tóc suôn mượt tự nhiên.

Tinh dầu sả java có đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm và khử trùng. Nó được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc, Indonesia và Sri Lanka để giúp giảm mẩn ngứa, cảm cúm, nhiễm trùng, giảm đau và các tình trạng khác. Tinh dầu sả java là nguồn cung cấp các thành phần như citronellal, citronellol và geraniol dùng để sản xuất nước hoa. Những chất này được sử dụng phổ biến trên thế giới để làm xà phòng handmade, nến thơm handmade, nước hoa và mỹ phẩm. Đặc biệt, tinh dầu sả java phổ biến như một loại thuốc chống côn trùng tự nhiên được sử dụng khắp nơi trên thế giới. Nó rất hiệu quả trong việc xua đuổi muỗi gây sốt xuất huyết-Aedes aegypti.

Nhu cầu sử dụng tinh dầu sả java trên thế giới không ngừng tăng lên. Sản lượng tinh dầu sả java hàng năm trên thế giới là khoảng 4.000 tấn. Các quốc gia sản xuất chính là Trung Quốc và Indonesia – sản xuất 40% nguồn cung của thế giới. Tinh dầu sả java cũng được sản xuất ở Việt nam, Đài Loan, Guatemala.

ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU SẢ JAVA

Tên thực vật: Cymbopogon nardus
Họ thực vật: Poaceae
Màu sắc tinh dầu: trong suốt
Loại mùi hương: hương đầu
Sức mạnh của mùi hương: trung bình
Phần thực vật sử dụng để chiết xuất tinh dầu: thân và lá
Phương pháp chiết xuất tinh dầu sả java: chưng cất hơi nước
Mô tả hương thơm: có mùi cam quýt, tươi và ngọt ngào.

CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU SẢ JAVA

Đuổi muỗi
Trị đau đầu
Trị hôi chân
Điều hoa da dầu
Trị cảm lạnh, cúm
Điều trị sốt phát ban
Trị đau dây thần kinh
Trị vết công trùng cắn
Trị đổ mồ hôi quá mức
Trị suy nhược thần kinh
Làm giảm đau cơ và khớp
Trị ký sinh trùng đường ruột
Xoa tan căng thẳng, mệt mỏi
Chống lão hóa, làm trẻ hóa da
Điều trị viêm, nhiễm trung ngoài da
Kháng khuẩn, chống nấm, sát trùng
Giúp chống nhiễm trùng đường hô hấp

HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU SẢ JAVA

Citronellal
Geraniol
(-)-Citronellol
(-)-Limonene
(E)-Methyl Isoeugenol
Champhene
Citronellyl acetate

LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU SẢ JAVA

Không sử dụng tinh dầu sả java cho phụ nữ mang thai trong thời gian 3 tháng đầu
Hạn chế sử dụng tinh dầu sả java cho trẻ em dưới 2 tuổi
Không dùng tinh dầu sả java quá gần mắt

PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU SẢ JAVA

Khuếch tán tinh dầu sả java để có được các lợi ích trị liệu bằng hương thơm
Sử dụng tinh dầu sả java trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen để hấp thụ và trị liệu bằng hương thơm
Sử dụng tinh dầu sả java để làm nến thơm, xà phòng, dầu gội thiên nhiên, mặt nạ dưỡng da.
Pha loãng tinh dầu sả java với dầu dừa phân đoạn, hoặc dầu hạnh nhân để làm dầu massage điều trị đau và cứng khớp.
Xịt tinh dầu sả java để đuổi muỗi và chống côn trùng
Xông tinh dầu sả java để điều trị viêm xoang, cảm cúm

NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG

5 CÁCH DÙNG TINH DẦU SẢ JAVA HIỆU QUẢ NHẤT

Cách #1: Xua đuổi muỗi và côn trùng

Tinh dầu sả java nổi tiếng với khả năng trị muỗi, nhất là muỗi Aedes aegypti gây bệnh sốt xuất huyết nguy hiểm. Để xua đuổi muỗi xâm nhập vào nhà, bạn cho 5 giọt tinh dầu sả java và 150ml nước cất vào máy khuếch tán tinh dầu rồi bật máy để khuếch tán tinh dầu sả java khắp không gian trong nhà.Trường hợp đi picnic, đi công viên hoặc ngồi làm việc, để xua đuổi muỗi tiếp cận vùng da hở bạn nên bôi tinh dầu sả java trên da. Trộn 5 giọt tinh dầu sả java với 1 thìa dầu dừa phân đoạn rồi bôi lên tay, chân và những vùng da hở khác.

Cách #2. Muối tắm tinh dầu sả java trị viêm và đau khớp

Do đặc tính kháng khuẩn, trị viêm và thúc đẩy tăng lưu thông máu hiệu quả, tinh dầu sả java được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp, giúp giảm viêm, giảm đau. Lấy 1 thìa muối Epson, 1 thìa muối hồng Himalaya, 1 thìa dầu dừa cho vào bát thủy tinh trộn kỹ để tạo thành hỗn hợp muối tắm. Tiếp theo cho 5 giọt tinh dầu sả java vào hỗn hợp muối tắm. Xả nước ấm đầy bồn, rồi đổ muối tắm vào và dùng tay khuấy đều. Bạn nên dành thời gian tối thiểu 30 phút để ngâm mình và trong bồn nước. Tinh dầu sả java và các loại muối khoáng sẽ giúp bạn thư giãn, làm giảm đau và chữa lành bệnh viêm khớp.

Cách #3. Thanh lọc, giải độc gan, thận

Tinh dầu sả java có thể làm tăng tiết mồ hôi và đi tiểu, giúp giải độc thận và bài thải chất độc ra khỏi cơ thể. Cho 1 thìa mật ong hữu cơ vào cốc nước nóng rồi khuấy để mật ong hòa tan hoàn toàn trong nước. Tiếp theo vắt ½ quả chanh vào nước mật ong, sau đó thêm vào 2 giọt tinh dầu sả java và 2 giọt tinh dầu chanh rồi uống hết khi nước còn ấm. Thanh lọc giải độc bằng nước uống tinh dầu sả java sẽ giúp loại bỏ bớt chất béo dư thừa, natri, axit uric và độc tố ra khỏi thận và gan. Bạn cũng có thể xông tinh dầu sả java bằng cách nhỏ 10 giọt tinh này vào 1 bát nước sôi rồi xông lên vùng ngực, cổ, mặt. Dùng một chiếc khăn lớn trùm kín lên trên đầu để giữa nhiệt và không để cơ thể tiếp xúc với gió tối thiểu 2 tiếng sau khi xông.

Cách #4. Làm sạch và khử mùi trong nhà.

Virus và các bào tử nấm lơ lửng trong không khí trong nhà vừa gây mùi ẩm mốc, khó chịu, vừa tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh cho các thành viên trong gia đình. Để diệt nấm mốc và virus gây bệnh, khử mùi hôi, mùi thức ăn, bạn cho 3 giọt tinh dầu sả java, 3 giọt tinh dầu chanh vào 150ml nước cất rồi khuếch tán tinh dầu khắp không gian trong nhà. Bạn cũng có thể thắp nến thơm handmade tinh dầu sả java mỗi khi thời tiết ẩm ướt. Hoặc làm nước xịt để vệ sinh các thiết bị nhà bếp và bàn ăn bằng cách cho 5 giọt tinh dầu sả java, 5 giọt tinh dầu chanh vào bình xịt chứa đầy nước sạch.

Cách #5. Trị chấy, rệp và nuôi dưỡng tóc và da đầu.

Tinh dầu sả java có tác dụng trị chấy, rận rất hiệu quả. Nhỏ 10 giọt tinh dầu sả java, 10 giọt tinh dầu tràm trà vào 60ml dầu dừa phân đoạn, trộn đều để làm dầu trị chấy. Đổ dầu này vào một bát thủy tinh nhỏ rồi để trong lò vi sóng hoặc đun cách thủy để dầu vừa đủ nóng ấm. Dùng một miếng bông gòn thấm dầu này rồi chấm lên khắp da đầu và phủ lên toàn bộ tóc từ chân đến ngọn. Dùng mũ trùm tóc khi tắm chụp kín tóc và đầu trong thời gian khoảng 30 phút. Sau đó, bỏ mũ ra rồi dùng lược răng dày để chải tóc. Sau cùng, gội sạch tóc và dầu đầu bằng dầu gội hữu cơ. Việc ủ tóc bằng tinh dầu sả java sẽ tiêu diệt toàn bộ trứng chấy, chấy kềnh, rận bám trên tóc và da đầu. Đồng thời, hỗn hợp dầu ủ này còn có tác dụng trị gàu, trị viêm ngứa, nuôi dưỡng nang tóc và da đầu khỏe mạnh.

BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO

Không phải tất cả các loại tinh dầu đang bán trên thị trường đều có đầy đủ dược tính trị liệu tốt nhất. Thậm chí nhiều nhà cung cấp thiếu đạo đức còn pha trộn thêm những thành phần hóa chất tổng hợp vào tinh dầu. Khiến việc sử dụng tinh dầu không chỉ kém hiệu quả, mà tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng. Để giúp bạn bước đầu biết cách lựa chọn tinh dầu, Padmacare đưa ra các mẹo nhận biết tinh dầu có chất lượng cao như sau:

Chỉ nên mua tinh dầu dán nhãn kiểm định GC/MS từ những nhà cung cấp có uy tín. Kiểm định bằng sắc ký và khối phổ (GC/MS) giúp phân tích các thành phần trong tinh dầu. Sắc ký khí (GC) lột tả rõ và đầy đủ các thành phần có trong một loại tinh dầu. Nhờ đó, nó dễ dàng phát hiện ra chất phụ gia, dung môi hóa học hoặc dầu khoáng. Trong khi đó. máy đo khối phổ (MS) có thể đo sự hiện diện và số lượng của các thành phần hóa học mang lại lợi ích điều trị cho tinh dầu.
Biết tên Latinh của loài thực vật mà từ đó tinh dầu được chiết xuất ra. Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để chắc chắn rằng bạn đang mua đúng loại tinh dầu là đọc nhãn. Nhiều loài cây có tên tương tự nhau nhưng đến từ những họ thực vật khác nhau, sẽ tạo ra tinh dầu có tính chất khác nhau. Nếu mua một loại tinh dầu không rõ thương hiệu, hãy mua theo tên Latinh, và luôn kiểm tra tên thực vật.
Kiểm tra giá niêm yết của tinh dầu. Bạn hãy luôn cảnh giác với sản phẩm có giá rẻ bất ngờ. Nó có thể không được chiết xuất từ đúng loại cây hoặc bộ phận của cây, hoặc nó được pha loãng với dầu nền hoặc bị pha tạp chất khác. Ví dụ, tinh dầu Lavadin được chiết xuất từ cây lavadin, cùng họ với oải hương. Nó có hương thơm khá giống tinh dầu oải hương, nhưng giá rẻ hơn nhiều. Lợi dụng điều này, nhiều nhà cung cấp dán nhãn tinh dầu oải hương nhưng thực chất là tinh dầu lavandin và bán giá rẻ hơn nhằm thu hút khách hàng. Nói chung, các loại dầu cao cấp có giá cao hơn thường có chất lượng vượt trội.
Tin tưởng vào mũi của bạn. Mùi, vị, cảm nhận và hình thức của tinh dầu có thể cung cấp thông tin quan trọng về chất lượng của nó và liệu nó có nên được sử dụng hay không. Hương thơm càng mạnh, thường thì dầu càng tinh khiết và mạnh mẽ.
Nếu có thể, hãy lựa chọn tinh dầu hữu cơ được chứng nhận. Đây là loại tinh dầu cao cấp nhất với đặc tính chữa bệnh lớn nhất. Bạn có thể ngửi, cảm nhận và nếm sự khác biệt giữa dầu hữu cơ được chứng nhận và dầu được sản xuất từ cây trồng thông thường. Tinh dầu hữu cơ có thể có giá từ 2 đến 4 lần so với các loại tinh dầu thông thường.
Nhãn trên chai dầu có cung cấp đầy đủ thông tin như tên thông thường, tên Latinh (chi và loài) của thực vật, quốc gia xuất xứ, phần của thực vật được chế biến, và loại chiết xuất (chưng cất hoặc chiết xuất), và thực vật được trồng như thế nào.
Nếu bạn chưa quen với thế giới của các loại tinh dầu, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp. Hãy hỏi xung quanh và tìm những thương hiệu đáng tin cậy nhất từ bạn bè và gia đình, những người đã sử dụng tinh dầu lâu năm.

NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

Tinh dầu có nồng độ cao, và chúng có thể gây hại nếu không được sử dụng cẩn thận. Bằng cách đối xử với tinh dầu một cách tôn trọng và tìm hiểu về sự an toàn của nó, bạn sẽ có thể yên tâm tận hưởng nhiều lợi ích mà tinh dầu mang lại. An toàn nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm trước khi đưa tinh dầu vào lối sống của mình.

Nếu không phải là một chuyên gia về trị liệu bằng tinh dầu, bạn không nên sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da. Mặc dù có một số tinh dầu có thể sử dụng trực tiếp trên da như tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm trà. Tuy nhiên, hầu hết tinh dầu nên được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả trị liệu cao hơn.
Hầu hết tinh dầu an toàn. Tuy nhiên, do yếu tố cơ địa, một số người có thể dị ứng với một vài loại tinh dầu. Vì vậy, trước khi sử dụng một loại tinh dầu mới nào, bạn nên thử mức độ mẫn cảm của bạn với tinh dầu đó bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên mặt trong của cổ tay và quan sát.
Một số loại tinh dầu có độc tính với ánh sáng và có thể gây kích ứng, phồng rộp, mẩn đỏ và bỏng rát da khi tiếp xúc với tia UVA. Bạn cần tìm hiểu về độc tính quang của tinh dầu, nhất là tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật họ cam quýt.
Ngừng sử dụng tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, mẩn đỏ hoặc phản ứng nào.
Sử dụng tinh dầu trong bồn tắm cần biết cách làm dầu tắm, muối tắm. Không bao giờ thêm tinh dầu trực tiếp vào nước tắm.
Một số loại tinh dầu nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai hoặc những người mắc bệnh hen suyễn, động kinh hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Bạn cần nghiên cứu kỹ từng khuyến nghị sử dụng từng loại tinh dầu trước khi sử dụng.
Không phải tất cả các loại tinh dầu đều thích hợp để sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Một số tinh dầu độc và gây kích ứng mạnh như ngải tây, cây cải ngựa, hành, long não, cây rue, hạnh nhân đắng và cây xá xị
Tinh dầu bị oxy hóa theo thời gian và có thể trở nên nhạy cảm, dễ gây kích ứng hơn. Tránh sử dụng các loại tinh dầu cũ hoặc được bảo quản không đúng cách cho các ứng dụng trị liệu.
Tránh sử dụng tinh dầu gần bộ phận sinh dục, miệng, mũi, mắt và tai.
Hết sức thận trọng khi sử dụng dầu với trẻ em hoặc người già. Trước tiên hãy nhớ đọc các tỷ lệ pha loãng được khuyến nghị cho trẻ em.
Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự hiện diện của người lớn hiểu biết về cách sử dụng của chúng. Luôn luôn để tinh dầu xa tầm tay trẻ em.
Các loại tinh dầu và hỗn hợp pha trộn của nó tốt cho con người, nhưng có thể gây hại cho vật nuôi, thú cưng. Nếu trong nhà có vật nuôi như chó, mèo, chim…., bạn cần tuân thủ những khuyến cáo an toàn của loại tinh dầu mà bạn sử dụng với từng loại động vật.
Khi sử dụng biệt pháp khuếch tán tinh dầu, bạn nên khuếch tán tinh dầu hợp lý. Không nên khuếch tán liên tục nhiều giờ. Hãy chắc chắn không gian khuếch tán tinh dầu được thông gió tốt.
Tinh dầu dễ cháy. Giữ chúng tránh xa nguồn nhiệt gây cháy nổ.
Không nên sử dụng tinh dầu để ăn hoặc uống mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia về tinh dầu, tinh dầu có nồng độ cao và không nên uống khi chưa hiểu rõ về cách sử dụng phù hợp và rủi ro đối với từng loại dầu.
Luôn biết cách kiểm tra và lựa chọn mua đúng loại tinh dầu có chất lượng cao. Tinh dầu quá hạn sử dụng, tinh dầu pha tạp, tinh dầu chứa thành phần hóa chất tổng hợp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tinh dầu nguyên chất rất đắt tiền. Vì vậy, hoặc là bạn không bao giờ sử dụng tinh dầu, hoặc bạn từ bỏ tâm lý thích giá rẻ khi tìm mua tinh dầu.

Tinh dầu là tinh chất của thực vật, là thành phần có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ nhất từ các loài thảo dược. Tinh dầu đã được con người biết đến, khai thác và sử dụng từ rất lâu. Trải qua hàng nghìn năm, hương thơm và những lợi ích sức khỏe của tinh dầu đã được khẳng định trong các nền văn hóa, tôn giáo hay y học cố truyền trên thế giới. Ngày nay, các nhà khoa học đã làm sáng tỏa bí mật sức mạnh của tinh dầu đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Nhờ vậy, các ứng dụng của tinh dầu trong đời sống hàng ngày không ngừng mở rộng, từ lĩnh vực thực phẩm, đến sản xuất thuốc, trị liệu bằng hương thơm và chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để nâng cao tâm trí, giải tỏa stress, chứng mất ngủ, bệnh viêm nhiễm, đau nhức, tiểu đường, thậm chí là ung thư. Tinh dầu có thể điều trị hoặc hỗ trợ điều trị hàng trăm chứng bệnh thông thường mà bạn không phải lo lắng về những tác dụng phụ của các loại thuốc kê đơn. Thực hành sử dụng tinh dầu thực sự là một lối sống lành mạnh, bền vững, văn minh với rất nhiều lợi ích mà bất kỳ ai cũng nên làm theo.

Trên website www.padmacare.com, tôi sẽ đồng hành cùng với bạn trên cuộc hành trình khám phá công dụng và lợi ích của các loại tinh dầu. Tôi sẽ chia sẻ những thông tin chính thống, khoa học và đầy đủ nhất về từng loại tinh dầu. Đặc biệt, lần đầu tiên ở Việt nam, padmacare chia sẻ với cộng đồng một công trình đồ sộ với gần 200 công thức tự làm các sản phẩm từ tinh dầu để điều trị hơn 125 chứng bệnh thông thường; Ngoài ra, hàng trăm công thức sử dụng tinh dầu để chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc răng miệng và chăm sóc xung quanh ngôi nhà của bạn cũng được trình bày đầy đủ, khoa học và dễ hiểu trên website này.

Tôi rất vui lòng nhận được và giải đáp mọi câu hỏi của bạn về tinh dầu. Hãy để lại câu hỏi bằng cách Comment phía dưới bài viết, hoặc gửi email về địa chỉ padmacare.com@gmail.com. Tôi sẽ sớm phát hành cuốn sách có đầy đủ thông tin tra cứu từng loại tinh dầu, cùng nhiều công thức sử dụng tinh dầu để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày. Bạn cũng có thể xem các video về công dụng và cách sử dụng tinh dầu trên kênh Youtube: http://youtube.padmacre. Hoặc tham khảo rất nhiều nội dung về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên tại nhà ở Fanpage của Padmacare Natural Beauty.

Cảm ơn bạn!