Tutorials by difficulty level:

TINH DẦU HOA HỒNG-CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG

Filed Under: 55 loại tinh dầu, BÀI VIẾT, CÁCH DÙNG TINH DẦU

tinh dầu hoa hồng

GIỚI THIỆU VỀ HOA HỒNG DAMASK VÀ TINH DẦU HOA HỒNG

Tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ cánh của những bông hoa hồng Damask. Hoa hồng Damask-Rosa × damascena, đôi khi còn được gọi là hồng Castile, là một giống hoa hồng lai. Nó là một loại cây bụi rụng lá cao tới 2,2 mét, thân cây dày đặc với những gai nhọn, cong và cứng. Các lá có hình lông chim, với năm lá chét. Hoa hồng có màu hồng nhạt đến đỏ nhạt, thường mọc thành từng chúm. Nó không được tìm thấy nơi hoang dã, mà có nguồn gốc từ vùng đồi núi ở Trung Á. Hồng Damask được di thực vào châu Âu từ Syria khoảng năm 1148 bởi đoàn quân thập tự chinh. Vì vậy, tên của hoa hồng đề cập đến thành phố Damascus ở Syria, nơi có rất nhiều sản vật nổi tiếng cùng tên khác như thép Damask hay vải Damask.

Những bông hoa hồng Damask nổi tiếng với hương thơm tuyệt vời, được thu hoạch thương mại để lấy tinh dầu hoa hồng sử dụng trong nước hoa và làm nước hoa hồng. Cánh hoa cũng có thể ăn được, sử dụng để tạo hương vị cho thực phẩm, làm đồ trang trí và trà thảo mộc. Nước hoa hồng và bột hoa hồng được sử dụng trong ẩm thực Ba Tư, Ấn Độ và Trung Đông. Nước hoa hồng thường được rưới lên các món thịt, trong khi bột hoa hồng được thêm vào nước sốt. Gà tiềm hoa hồng là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Ba Tư. Toàn bộ hoa, hoặc cánh hoa được sử dụng làm hương liệu cho các món ăn của Thổ Nhĩ Kỳ như món tráng miệng, kem, mứt , bánh gạo, sữa chua, v.v.

Ở Syria, nó được trồng nhiều nhất ở thủ đô Damascus, và các thành phố khác như Hama, Allepo, Homs. Hoa hồng Damask được trồng thành những hàng thẳng giúp bảo vệ các bông hoa khỏi bị gió làm hư hỏng và thuận tiện cho việc thu hoạch. Những bông hồng được thu hái bằng tay và sau đó được chưng cất bằng hơi nước để lấy tinh dầu. Ngày nay, Bulgaria và Thổ Nhĩ Kỳ là những nước sản xuất tinh dầu hoa hồng nhiều nhất từ ​​giống hồng Damask. Pháp, Ấn Độ, Afghanistan và Chile cũng đóng góp đáng kể sản lượng tinh dầu hoa hồng trên thị trường thế giới.

Tinh dầu hoa hồng có hương hoa tuyệt đẹp, nồng nàn và gợi cảm. Không chỉ quyến rũ bởi hương thơm, nó còn nổi tiếng với những công dụng trị liệu cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tinh dầu hoa hồng đã được sử dụng để hỗ trợ nhiều tình trạng sức khỏe và dùng trong các liệu pháp làm đẹp tự nhiên từ hàng nghìn năm qua. Tinh dầu hoa hồng giúp dưỡng da, điều trị mụn trứng cá, cân bằng nội tiết tố, tăng cường ham muốn và nâng cao tinh thần. Nó còn có tác dụng diệt khuẩn, kháng nấm, chống nhiễm trùng, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình tự chữa lành trong cơ thể.

ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU HOA HỒNG

  • Tên thực vật: Rosa damascena
  • Họ thực vật: Rosaceae
  • Màu sắc tinh dầu: màu vàng nhạt đến đỏ đậm
  • Loại mùi hương: hương giữa
  • Sức mạnh của mùi hương: mạnh
  • Phần thực vật sử dụng để chiết xuất tinh dầu: cánh hoa
  • Phương pháp chiết xuất tinh dầu hoa hồng: chưng cất hơi nước, chiết xuất bằng CO2
  • Mô tả hương thơm: hương hoa hồng ngọt ngào, quyến rũ và đẹp đẽ.

CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU HOA HỒNG

  • Chống dị ứng
  • Điều trị viêm da
  • Điều trị eczema
  • Làm giảm đau đầu
  • Giải tỏa căng thẳng
  • Giúp cân bằng nội tiết tố
  • Điều trị bệnh trứng cá đỏ
  • Hỗ trợ điều trị bệnh suyễn
  • Kích thích ham muốn tình dục
  • Xoa dịu tâm trạng phiền muộn
  • Làm giảm lo lắng, chống trầm cảm
  • Chống lão hóa, làm mềm mại và trẻ hóa da
  • Hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục đầy hơi, khó tiêu
  • Diệt khuẩn, trị nấm, kháng virus, chống viêm nhiễm
  • Thúc đẩy lưu thông, tăng cường sức khỏe hệ tuần hoàn
  • Làm dịu các triệu chứng đến kỳ kinh: mệt mỏi, lo âu, khó chịu, đau bụng dưới…
  • Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh: buồn mông lung, long lắng, bồn chồn, mệt mỏi.

HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU HOA HỒNG

  • Citronellol
  • Geranoil
  • Alkenes & Alkanese
  • Nerol
  • Methyleugenol
  • Linalool
  • Citronellyl Acetate
  • Ethanol
  • 2-Phenylethano

LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU HOA HỒNG

  • Vì tinh dầu hoa hồng nguyên chất rất đắt tiền, nên một số nhà cung cấp có thể pha thêm tạp chất để hạ giá thành. Vì vậy, bạn phải đảm bảo mua được tinh dầu có chất lượng cao từ nhà cung cấp uy tín
  • Hạn chế sử dụng cho phụ nữ mang thai

PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU HOA HỒNG

  • Chườm nóng với tinh dầu hoa hồng để giảm sưng và khắc phục tình trạng đau cứng cơ
  • Chườm lạnh với tinh dầu hoa hồng để giảm đau và sưng tấy do va đập.
  • Khuếch tán tinh dầu hoa hồng để có được các lợi ích trị liệu bằng hương thơm
  • Sử dụng tinh dầu hoa hồng trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen để hấp thụ và trị liệu bằng hương thơm
  • Sử dụng tinh dầu hoa hồng trong các sản phẩm nến thơm, xà phòng, dầu gội thiên nhiên, mặt nạ dưỡng da.
  • Bôi trực tiếp tinh dầu hoa hồng lên da để dưỡng da, trị bệnh ngoài da và lưu lại hương thơm quyến rũ
  • Pha loãng tinh dầu hoa hồng với dầu dừa phân đoạn, hoặc dầu hạnh nhân để làm dầu massage

NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG

5 CÁCH DÙNG TINH DẦU HOA HỒNG HIỆU QUẢ NHẤT

Cách #1: Khuếch tán tinh dầu hoa hồng giúp giải tỏa stress

Tinh dầu hoa hồng có đặc tính an thần, giúp thư giãn, thúc đẩy năng lượng tích cực và mang lại cảm giác bình yên. Với những người bị rối loạn lo âu, người hay bị hồi hộp, phụ nữ có tâm lý bất ổn thời kỳ mãn kinh, nên sử dụng tinh dầu hoa hồng. Cho 3 giọt tinh dầu hoa hồng với 2 giọt tinh dầu oải hương vào 150ml nước cất rồi bật máy khuếch tán tinh dầu ở nơi bạn làm việc hoặc nghỉ ngơi. Bạn cũng có thể thoa 2 giọt tinh dầu hoa hồng lên cổ tay, sau gáy cổ và phía sau hai bên tai để tăng thêm hiệu quả điều trị.

Cách #2. Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Hoa hồng được xem là biểu tượng của tình yêu, không chỉ bởi vẻ đẹp kiêu sa và hương thơm quyến rũ, mà còn vì tinh dầu có nó có tác dụng kích thích ham muốn và sự hưng phấn cho những cặp đôi. Những cánh hoa hồng rải khắp mặt giường trong không gian ngát hương thơm nhờ khuếch tán tinh dầu hoa hồng sẽ khởi động cho một đêm mặn nồng. Hỗn hợp dầu massage được pha trộn từ 30 giọt tinh dầu hoa hồng với 100ml dầu dừa phân đoạn sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của hormone khiến cảm xúc nhanh chóng trở nên mãnh liệt. Massage bằng tinh dầu hoa hồng giúp điều trị rối loạn cương dương, mang đến cho bạn và bạn tình của mình một đêm đầy lãng mạn và tột cùng cảm xúc

Cách #3. Tăng cường sức khỏe làn da

Dầu bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ bên trong lỗ chân lông dẫn đến viêm nhiễm, gây ra mụn bọc, mụn trứng cá. Tinh dầu hoa hồng vừa có tác dụng làm se, giúp thu hẹp lỗ chân lông, vừa có khả năng diệt khuẩn và điều trị viêm nhiễm hiệu quả. Vì vậy, nó là lựa chọn tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá. Không chỉ vậy, tinh dầu hoa hồng còn có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy chữa lành tổn thương trên da, làm mờ thâm nám da do mụn trứng cá gây ra. Để ngăn ngừa và chữa lành mụn trứng cá, hãy thoa trực tiếp 3 giọt tinh dầu hoa hồng lên vùng da bị mụn 2-3 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể pha 30 giọt tinh dầu hoa hồng, 20 giọt tinh dầu oải hương và 10 giọt tinh dầu khuynh diệp với 100ml dầu dừa phân đoạn, 50ml dầu hạt nho, 50ml dầu hạnh nhân để được hỗn hợp dầu trị mụn, dưỡng da. Bôi dầu này hàng ngày lên da sẽ có tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, mang lại sự mịn màng, tươi tắn cho làn da.

Cách #4: Sử dụng tinh dầu hoa hồng giúp làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt-PMS

Mệt mỏi, khó chịu, bồn chồn, cáu gắt là những triệu chứng mà hầu hết phụ nữ gặp phải trước mỗi kỳ kinh. Tinh dầu hoa hồng vừa có tác dụng xoa dịu tinh thần, giúp thư giãn thần kinh, vừa chống co thắt, làm giảm chứng chuột rút và đau bung dưới liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt. Cho 5 giọt tinh dầu hoa hồng vào 150ml nước cất rồi khuếch tán nó ở nơi bạn làm việc hoặc nghỉ ngơi. Thoa 3 giọt tinh dầu hoa hồng ở bụng dưới và hai bên lưng, phía đầu các vòi trứng để tăng thêm khả năng điều trị.

Cách #5. Sử dụng tinh dầu hoa hồng làm nước hoa

Hương thơm ngọt ngào, lôi cuốn của tinh dầu hoa hồng là một giải pháp thay thế cao cấp cho nước hoa tổng hợp. Thoa 3 giọt tinh dầu hoa hồng lên sau tai, cổ và mặt trong cổ tay hoặc nhỏ 2 giọt tinh dầu vào tấm khăn mà bạn sử dụng để choàng cổ trong mùa đông.

BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO

Không phải tất cả các loại tinh dầu đang bán trên thị trường đều có đầy đủ dược tính trị liệu tốt nhất. Thậm chí nhiều nhà cung cấp thiếu đạo đức còn pha trộn thêm những thành phần hóa chất tổng hợp vào tinh dầu. Khiến việc sử dụng tinh dầu không chỉ kém hiệu quả, mà tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng. Để giúp bạn bước đầu biết cách lựa chọn tinh dầu, Padmacare đưa ra các mẹo nhận biết tinh dầu có chất lượng cao như sau:

  • Chỉ nên mua tinh dầu dán nhãn kiểm định GC/MS từ những nhà cung cấp có uy tín. Kiểm định bằng sắc ký và khối phổ (GC/MS) giúp phân tích các thành phần trong tinh dầu. Sắc ký khí (GC) lột tả rõ và đầy đủ các thành phần có trong một loại tinh dầu. Nhờ đó, nó dễ dàng phát hiện ra chất phụ gia, dung môi hóa học hoặc dầu khoáng. Trong khi đó. máy đo khối phổ (MS) có thể đo sự hiện diện và số lượng của các thành phần hóa học mang lại lợi ích điều trị cho tinh dầu.
  • Biết tên Latinh của loài thực vật mà từ đó tinh dầu được chiết xuất ra. Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để chắc chắn rằng bạn đang mua đúng loại tinh dầu là đọc nhãn. Nhiều loài cây có tên tương tự nhau nhưng đến từ những họ thực vật khác nhau, sẽ tạo ra tinh dầu có tính chất khác nhau. Nếu mua một loại tinh dầu không rõ thương hiệu, hãy mua theo tên Latinh, và luôn kiểm tra tên thực vật.
  • Kiểm tra giá niêm yết của tinh dầu. Bạn hãy luôn cảnh giác với sản phẩm có giá rẻ bất ngờ. Nó có thể không được chiết xuất từ đúng loại cây hoặc bộ phận của cây, hoặc nó được pha loãng với dầu nền hoặc bị pha tạp chất khác. Ví dụ, tinh dầu Lavadin được chiết xuất từ cây lavadin, cùng họ với oải hương. Nó có hương thơm khá giống tinh dầu oải hương, nhưng giá rẻ hơn nhiều. Lợi dụng điều này, nhiều nhà cung cấp dán nhãn tinh dầu oải hương nhưng thực chất là tinh dầu lavandin và bán giá rẻ hơn nhằm thu hút khách hàng. Nói chung, các loại dầu cao cấp có giá cao hơn thường có chất lượng vượt trội.
  • Tin tưởng vào mũi của bạn. Mùi, vị, cảm nhận và hình thức của tinh dầu có thể cung cấp thông tin quan trọng về chất lượng của nó và liệu nó có nên được sử dụng hay không. Hương thơm càng mạnh, thường thì dầu càng tinh khiết và mạnh mẽ.
  • Nếu có thể, hãy lựa chọn tinh dầu hữu cơ được chứng nhận. Đây là loại tinh dầu cao cấp nhất với đặc tính chữa bệnh lớn nhất. Bạn có thể ngửi, cảm nhận và nếm sự khác biệt giữa dầu hữu cơ được chứng nhận và dầu được sản xuất từ ​​cây trồng thông thường. Tinh dầu hữu cơ có thể có giá từ 2 đến 4 lần so với các loại tinh dầu thông thường.
  • Nhãn trên chai dầu có cung cấp đầy đủ thông tin như tên thông thường, tên Latinh (chi và loài) của thực vật, quốc gia xuất xứ, phần của thực vật được chế biến, và loại chiết xuất (chưng cất hoặc chiết xuất), và thực vật được trồng như thế nào.
  • Nếu bạn chưa quen với thế giới của các loại tinh dầu, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp. Hãy hỏi xung quanh và tìm những thương hiệu đáng tin cậy nhất từ ​​bạn bè và gia đình, những người đã sử dụng tinh dầu lâu năm.

NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

Tinh dầu có nồng độ cao, và chúng có thể gây hại nếu không được sử dụng cẩn thận. Bằng cách đối xử với tinh dầu một cách tôn trọng và tìm hiểu về sự an toàn của nó, bạn sẽ có thể yên tâm tận hưởng nhiều lợi ích mà tinh dầu mang lại. An toàn nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm trước khi đưa tinh dầu vào lối sống của mình.

  • Nếu không phải là một chuyên gia về trị liệu bằng tinh dầu, bạn không nên sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da. Mặc dù có một số tinh dầu có thể sử dụng trực tiếp trên da như tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm trà. Tuy nhiên, hầu hết tinh dầu nên được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả trị liệu cao hơn.
  • Hầu hết tinh dầu an toàn. Tuy nhiên, do yếu tố cơ địa, một số người có thể dị ứng với một vài loại tinh dầu. Vì vậy, trước khi sử dụng một loại tinh dầu mới nào, bạn nên thử mức độ mẫn cảm của bạn với tinh dầu đó bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên mặt trong của cổ tay và quan sát.
  • Một số loại tinh dầu có độc tính với ánh sáng và có thể gây kích ứng, phồng rộp, mẩn đỏ và bỏng rát da khi tiếp xúc với tia UVA. Bạn cần tìm hiểu về độc tính quang của tinh dầu, nhất là tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật họ cam quýt.
  • Ngừng sử dụng tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, mẩn đỏ hoặc phản ứng nào.
  • Sử dụng tinh dầu trong bồn tắm cần biết cách làm dầu tắm, muối tắm. Không bao giờ thêm tinh dầu trực tiếp vào nước tắm.
  • Một số loại tinh dầu nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai hoặc những người mắc bệnh hen suyễn, động kinh hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Bạn cần nghiên cứu kỹ từng khuyến nghị sử dụng từng loại tinh dầu trước khi sử dụng.
  • Không phải tất cả các loại tinh dầu đều thích hợp để sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Một số tinh dầu độc và gây kích ứng mạnh như ngải tây, cây cải ngựa, hành, long não, cây rue, hạnh nhân đắng và cây xá xị
  • Tinh dầu bị oxy hóa theo thời gian và có thể trở nên nhạy cảm, dễ gây kích ứng hơn. Tránh sử dụng các loại tinh dầu cũ hoặc được bảo quản không đúng cách cho các ứng dụng trị liệu.
  • Tránh sử dụng tinh dầu gần bộ phận sinh dục, miệng, mũi, mắt và tai.
  • Hết sức thận trọng khi sử dụng dầu với trẻ em hoặc người già. Trước tiên hãy nhớ đọc các tỷ lệ pha loãng được khuyến nghị cho trẻ em.
  • Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự hiện diện của người lớn hiểu biết về cách sử dụng của chúng. Luôn luôn để tinh dầu xa tầm tay trẻ em.
  • Các loại tinh dầu và hỗn hợp pha trộn của nó tốt cho con người, nhưng có thể gây hại cho vật nuôi, thú cưng. Nếu trong nhà có vật nuôi như chó, mèo, chim…., bạn cần tuân thủ những khuyến cáo an toàn của loại tinh dầu mà bạn sử dụng với từng loại động vật.
  • Khi sử dụng biệt pháp khuếch tán tinh dầu, bạn nên khuếch tán tinh dầu hợp lý. Không nên khuếch tán liên tục nhiều giờ. Hãy chắc chắn không gian khuếch tán tinh dầu được thông gió tốt.
  • Tinh dầu dễ cháy. Giữ chúng tránh xa nguồn nhiệt gây cháy nổ.
  • Không nên sử dụng tinh dầu để ăn hoặc uống mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia về tinh dầu, tinh dầu có nồng độ cao và không nên uống khi chưa hiểu rõ về cách sử dụng phù hợp và rủi ro đối với từng loại dầu.
  • Luôn biết cách kiểm tra và lựa chọn mua đúng loại tinh dầu có chất lượng cao. Tinh dầu quá hạn sử dụng, tinh dầu pha tạp, tinh dầu chứa thành phần hóa chất tổng hợp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tinh dầu nguyên chất rất đắt tiền. Vì vậy, hoặc là bạn không bao giờ sử dụng tinh dầu, hoặc bạn từ bỏ tâm lý thích giá rẻ khi tìm mua tinh dầu.

Tinh dầu là tinh chất của thực vật, là thành phần có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ nhất từ các loài thảo dược. Tinh dầu đã được con người biết đến, khai thác và sử dụng từ rất lâu. Trải qua hàng nghìn năm, hương thơm và những lợi ích sức khỏe của tinh dầu đã được khẳng định trong các nền văn hóa, tôn giáo hay y học cố truyền trên thế giới. Ngày nay, các nhà khoa học đã làm sáng tỏa bí mật sức mạnh của tinh dầu đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Nhờ vậy, các ứng dụng của tinh dầu trong đời sống hàng ngày không ngừng mở rộng, từ lĩnh vực thực phẩm, đến sản xuất thuốc, trị liệu bằng hương thơm và chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để nâng cao tâm trí, giải tỏa stress, chứng mất ngủ, bệnh viêm nhiễm, đau nhức, tiểu đường, thậm chí là ung thư. Tinh dầu có thể điều trị hoặc hỗ trợ điều trị hàng trăm chứng bệnh thông thường mà bạn không phải lo lắng về những tác dụng phụ của các loại thuốc kê đơn. Thực hành sử dụng tinh dầu thực sự là một lối sống lành mạnh, bền vững, văn minh với rất nhiều lợi ích mà bất kỳ ai cũng nên làm theo.

Trên website www.padmacare.com, tôi sẽ đồng hành cùng với bạn trên cuộc hành trình khám phá công dụng và lợi ích của các loại tinh dầu. Tôi sẽ chia sẻ những thông tin chính thống, khoa học và đầy đủ nhất về từng loại tinh dầu. Đặc biệt, lần đầu tiên ở Việt nam, padmacare chia sẻ với cộng đồng một công trình đồ sộ với gần 200 công thức tự làm các sản phẩm từ tinh dầu để điều trị hơn 125 chứng bệnh thông thường; Ngoài ra, hàng trăm công thức sử dụng tinh dầu để chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc răng miệng và chăm sóc xung quanh ngôi nhà của bạn cũng được trình bày đầy đủ, khoa học và dễ hiểu trên website này.

Tôi rất vui lòng nhận được và giải đáp mọi câu hỏi của bạn về tinh dầu. Hãy để lại câu hỏi bằng cách Comment phía dưới bài viết, hoặc gửi email về địa chỉ padmacare.com@gmail.com. Tôi sẽ sớm phát hành cuốn sách có đầy đủ thông tin tra cứu từng loại tinh dầu, cùng nhiều công thức sử dụng tinh dầu để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày. Bạn cũng có thể xem các video về công dụng và cách sử dụng tinh dầu trên kênh Youtube: http://youtube.padmacre.  Hoặc tham khảo rất nhiều nội dung về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên tại nhà ở Fanpage của Padmacare Natural Beauty.

Cảm ơn bạn!

Ý kiến bình luận
Liên hệ
padmacare.com