Tutorials by difficulty level:

TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG-CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG

Filed Under: 55 loại tinh dầu, BÀI VIẾT, CÁCH DÙNG TINH DẦU

tinh dầu đàn hương

GIỚI THIỆU VỀ GỖ ĐÀN HƯƠNG VÀ TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

Tinh dầu đàn hương được chiết xuất từ gỗ của cây đàn hương. Đàn hương-Sandalwood, là một loại cây thuộc chi Santalum. Gỗ nặng, vàng và mịn, giữ được hương thơm đến vài chục năm. Gỗ đàn hương là loại gỗ đắt thứ hai trên thế giới, sau gỗ đen châu Phi. Cả gỗ và  tinh dầu của nó đều tạo ra một mùi thơm đặc biệt được đánh giá cao trong hàng nghìn năm qua.

Gỗ đàn hương rất linh thiêng trong Ấn Độ giáo, nó được sử dụng để thờ thần Shiva. Người ta tin rằng nữ thần Lakshmi sống trong cây gỗ đàn hương. Gỗ đàn hương được làm thành bột nhão để sử dụng trong các nghi lễ tôn giáo, trang trí các biểu tượng của các vị thần và làm dịu tâm trí trong lúc thiền định và cầu nguyện. Bột gỗ đàn hương cũng được phát cho các tín đồ để bôi lên trán, cổ và ngực của họ.

Gỗ đàn hương cũng được đề cập trong nhiều kinh điển Pāli của Phật giáo. Trong một số truyền thống Phật giáo, gỗ đàn hương được coi là thuộc nhóm padma-hoa sen, và được quy cho Phật A Di Đà. Mùi hương gỗ đàn hương có thể làm chuyển đổi tâm thức của con người và duy trì sự tỉnh táo trong khi thiền định. Nó cũng là một trong những mùi hương phổ biến nhất được sử dụng khi dâng hương cho Đức Phật và các đạo sư.

Để có sản phẩm gỗ có giá trị thương mại với hàm lượng tinh dầu cao đòi hỏi cây đàn hương phải tối thiểu 15 năm tuổi. Năng suất cho tinh dầu có xu hướng thay đổi tùy theo tuổi và vị trí của cây; thông thường, những cây gỗ già sẽ cho năng suất và chất lượng tinh dầu cao nhất. Úc là quốc gia sản xuất tinh dầu đàn hương lớn nhất thế giới. Ở Úc, đàn hương được trồng trong các đồn điền ở khu vực phía đông Perth, nơi có hơn 15.000 ha trồn đàn hương. Ấn Độ cũng là quốc gia sản xuất rất nhiều sản phẩm từ gỗ đàn hương và tinh dầu đàn hương

Tinh dầu đàn hương có mùi thơm đặc biệt mềm mại, ấm áp, mịn màng, kem và màu trắng sữa. Nó cung cấp một hương cuối bền cho nước hoa đậm chất phương Đông khi được pha trộn với tinh dầu họ cảm quýt và tinh dầu cỏ hương bài, một dược. Nó cũng là một thành phần quan trọng trong họ nước hoa “floriental” (hoa- hổ phách) – khi kết hợp với các loài hoa trắng như tinh dầu hoa nhài, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu hoa cam….. Do có huỳnh quang thấp và chỉ số khúc xạ tối ưu, tinh dầu đàn hương còn được sử dụng làm dầu ngâm trong kính hiển vi tia cực tím và huỳnh quang. Nó rất được ưa chuộng để làm nến thơm handmade, xà phòng handmade cao cấp và dầu massage toàn thân,….

ĐẶC ĐIỂM NHẬN BIẾT TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

  • Tên thực vật: Santalum album
  • Họ thực vật: Santalaceae
  • Màu sắc tinh dầu: trong suốt đến vàng nhẹ
  • Loại mùi hương: hương cuối
  • Sức mạnh của mùi hương: trung bình
  • Phần thực vật sử dụng để chiết xuất tinh dầu: gỗ
  • Phương pháp chiết xuất tinh dầu đàn hương: chưng cất hơi nước
  • Mô tả hương thơm: hương thơm sâu đậm, phong phú, hương gỗ tinh tế pha lẫn hương hoa ngọt ngào.

CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

  • Làm mờ sẹo
  • Trị da nứt nẻ
  • Điều trị eczema
  • Nuôi dưỡng da đầu
  • Tăng cường trí nhớ
  • Chống lão hóa da
  • Làm dịu chuột rút cơ
  • Chữa lành vết rạn da
  • Dưỡng ẩm cho da khô
  • Điều trị cảm lạnh, ho
  • Điều trị viêm phế quản
  • Sát trùng, chống viêm
  • Điều trị viêm thanh quản
  • Có thể làm giảm huyết áp
  • Hỗ trợ điều trị bệnh suyễn
  • Lý tưởng cho da nhạy cảm
  • Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
  • Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Làm dịu, an thần, hỗ trợ giấc ngủ sinh lý
  • Ngăn ngừa và làm giảm nếp nhăn trên da
  • Xoa dịu tâm trạng, cải thiện phiền muộn và chống trầm cảm
  • Kích thích ham muốn tình dục, khắc phục tình trạng yếu sinh lý
  • Nâng cao tâm trí, thúc đẩy sự tập trung tâm trí để thiền và tập yoga

HỢP CHẤT TRỊ LIỆU CHÍNH TRONG TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

  • (Z)-a-Santalol
  • (Z)-B-Santalol
  • (Z)-Nuciferol
  • epi-B-Santalol
  • (Z)-a-trans-Bergamotol

LƯU Ý AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

  • Tinh dầu gỗ đàn hương có tác dụng an thần, vì vậy không nên sử dụng khi lái xe, vận hành máy móc hoặc khi làm việc, học tập cần sự tập trung

PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG

  • Chườm nóng với tinh dầu đàn hương để giảm sưng và khắc phục tình trạng đau cứng cơ
  • Chườm lạnh với tinh dầu đàn hương để giảm đau và sưng tấy do va đập.
  • Khuếch tán tinh dầu đàn hương để có được các lợi ích trị liệu bằng hương thơm
  • Sử dụng tinh dầu đàn hương trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen để hấp thụ và trị liệu bằng hương thơm
  • Sử dụng tinh dầu đàn hương để làm nến thơm, xà phòng, dầu gội thiên nhiên, mặt nạ dưỡng da.
  • Pha loãng tinh dầu đàn hương với dầu dừa phân đoạn, hoặc dầu hạnh nhân để làm dầu massage điều trị đau và cứng khớp.
  • Kéo dầu với tinh dầu đàn hương để điều trị viêm họng, loét miệng.

NHỮNG TINH DẦU LÝ TƯỞNG ĐỂ PHA TRỘN CÙNG

5 CÁCH DÙNG TINH DẦU ĐÀN HƯƠNG HIỆU QUẢ NHẤT

Cách #1: Điều trị bệnh suy giảm trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ

Tuổi tác, thường xuyên stress, mắc bệnh mãn tính, phụ nữ sau khi sinh thường bị suy giảm trí nhớ. Tinh dầu đàn hương được lựa chọn để sử dụng trong thiền định và cầu nguyện vì khả năng thúc đẩy tinh thần minh mẫn. Nó kích thích hoạt động của nơ ron thần kinh não, thúc đẩy phục hồi trí nhớ và tăng cường sự tập trung. Nhỏ 5 giọt tinh dầu đàn hương vào 150ml nước cất rồi khuếch tán nó trong phòng tập yoga, phòng thiền hoặc nơi bạn làm việc hoặc nghỉ ngơi. Bạn cũng có thể thoa hai giọt tinh dầu đàn hương dưới mũi hoặc/và mặt trong cổ tay, thắp nến thơm làm từ tinh dầu đàn hương để tăng thêm hiệu quả trị liệu

Cách #2. Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

Nam giới qua tuổi bốn mươi sinh lý bị suy giảm rõ rệt, hoặc do thực phẩm thiếu lành mạnh, tâm lý căng thẳng dẫn đến rối loạn cương dương. Tinh dầu đàn hương thúc đẩy cân bằng nội tiết tố, kích thích sản xuất testosterone, tăng ham muốn tình dục. Khuếch tán tinh dầu đàn hương trong phòng ngủ để khởi động tâm sinh lý. Cho 30 giọt tinh dầu đàn hương vào 50ml dầu dừa phân đoạn làm dầu massage để tăng hứng phấn cho một đêm mặng nồng.

Cách #3: Chữa lành vết rạn da

Mang thai, tăng cân quá mức có thể dẫn đến rạn da ở vùng ngực, bụng, mông. Vết rạn da không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng làm mất thẩm mỹ của da, khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin. Tinh dầu đàn hương được chị em yêu thích sử dụng để khắc phục các vết rạn da. Cho 30 giọt tinh dầu đàn hương với 30 giọt tinh dầu phong lữ trộn với 100 ml dầu dừa hữu cơ, 50ml dầu hạnh nhân ngọt và 50ml dầu Jojoba để tạo thành hỗn hợp dầu trị rạn da. Hàng ngày thoa 2 lần dầu này lên vùng da bị rạn, kiên trì thực hiện cho đến khi vết rạn da biết mất, làn da trở nên săn chắc, mịn màng.

Cách #4. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh mạn tính nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tai biến, đột quỵ gây tử vong. Tinh dầu đàn hương có đặc tính làm dịu và an thần, nên nó có tác dụng làm giảm huyết áp tâm thu. Thoa 3 giọt tinh dầu đàn hương lên vùng ngực, mặt trong cổ tay và sau cổ để ổn định huyết áp khỏe mạnh. Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu đàn hương thường xuyên nơi bạn làm việc hoặc nghỉ ngơi giúp hỗ trợ duy trì mức huyết áp an toàn.

Cách #5: Chống lão hóa, nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da

Tinh dầu đàn hương nổi tiếng với khả năng giúp trẻ hóa da, ngăn ngừa và làm mờ nếp nhăn. Nó còn có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Sử dụng tinh dầu đàn hương dưỡng da hàng ngày để có làn da săn chắc, mịn màng và tươi tắn. Trộn 30 giọt tinh dầu đàn hương, 10 giọt tinh dầu oải hương, 10 giọt tinh dầu phong lữ cùng với 50ml dầu dừa phân đoạn, 50ml dầu argan để tạo thành hỗn hợp dầu chống lão hóa da. Sử dụng dầu này thoa khắp da mặt vào buổi tối rồi để trong tối thiểu 1 giờ sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt hoặc xà phòng handmade. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp dầu này như một loại serum dưỡng ẩm và trẻ hóa da, thoa lên mặt, rồi dùng tay massage nhẹ nhàng, rồi để qua đêm.

BÍ QUYẾT CHỌN MUA TINH DẦU CHẤT LƯỢNG CAO

Không phải tất cả các loại tinh dầu đang bán trên thị trường đều có đầy đủ dược tính trị liệu tốt nhất. Thậm chí nhiều nhà cung cấp thiếu đạo đức còn pha trộn thêm những thành phần hóa chất tổng hợp vào tinh dầu. Khiến việc sử dụng tinh dầu không chỉ kém hiệu quả, mà tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng. Để giúp bạn bước đầu biết cách lựa chọn tinh dầu, Padmacare đưa ra các mẹo nhận biết tinh dầu có chất lượng cao như sau:

  • Chỉ nên mua tinh dầu dán nhãn kiểm định GC/MS từ những nhà cung cấp có uy tín. Kiểm định bằng sắc ký và khối phổ (GC/MS) giúp phân tích các thành phần trong tinh dầu. Sắc ký khí (GC) lột tả rõ và đầy đủ các thành phần có trong một loại tinh dầu. Nhờ đó, nó dễ dàng phát hiện ra chất phụ gia, dung môi hóa học hoặc dầu khoáng. Trong khi đó. máy đo khối phổ (MS) có thể đo sự hiện diện và số lượng của các thành phần hóa học mang lại lợi ích điều trị cho tinh dầu.
  • Biết tên Latinh của loài thực vật mà từ đó tinh dầu được chiết xuất ra. Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để chắc chắn rằng bạn đang mua đúng loại tinh dầu là đọc nhãn. Nhiều loài cây có tên tương tự nhau nhưng đến từ những họ thực vật khác nhau, sẽ tạo ra tinh dầu có tính chất khác nhau. Nếu mua một loại tinh dầu không rõ thương hiệu, hãy mua theo tên Latinh, và luôn kiểm tra tên thực vật.
  • Kiểm tra giá niêm yết của tinh dầu. Bạn hãy luôn cảnh giác với sản phẩm có giá rẻ bất ngờ. Nó có thể không được chiết xuất từ đúng loại cây hoặc bộ phận của cây, hoặc nó được pha loãng với dầu nền hoặc bị pha tạp chất khác. Ví dụ, tinh dầu Lavadin được chiết xuất từ cây lavadin, cùng họ với oải hương. Nó có hương thơm khá giống tinh dầu oải hương, nhưng giá rẻ hơn nhiều. Lợi dụng điều này, nhiều nhà cung cấp dán nhãn tinh dầu oải hương nhưng thực chất là tinh dầu lavandin và bán giá rẻ hơn nhằm thu hút khách hàng. Nói chung, các loại dầu cao cấp có giá cao hơn thường có chất lượng vượt trội.
  • Tin tưởng vào mũi của bạn. Mùi, vị, cảm nhận và hình thức của tinh dầu có thể cung cấp thông tin quan trọng về chất lượng của nó và liệu nó có nên được sử dụng hay không. Hương thơm càng mạnh, thường thì dầu càng tinh khiết và mạnh mẽ.
  • Nếu có thể, hãy lựa chọn tinh dầu hữu cơ được chứng nhận. Đây là loại tinh dầu cao cấp nhất với đặc tính chữa bệnh lớn nhất. Bạn có thể ngửi, cảm nhận và nếm sự khác biệt giữa dầu hữu cơ được chứng nhận và dầu được sản xuất từ ​​cây trồng thông thường. Tinh dầu hữu cơ có thể có giá từ 2 đến 4 lần so với các loại tinh dầu thông thường.
  • Nhãn trên chai dầu có cung cấp đầy đủ thông tin như tên thông thường, tên Latinh (chi và loài) của thực vật, quốc gia xuất xứ, phần của thực vật được chế biến, và loại chiết xuất (chưng cất hoặc chiết xuất), và thực vật được trồng như thế nào.
  • Nếu bạn chưa quen với thế giới của các loại tinh dầu, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp. Hãy hỏi xung quanh và tìm những thương hiệu đáng tin cậy nhất từ ​​bạn bè và gia đình, những người đã sử dụng tinh dầu lâu năm.

NHỮNG NGUYÊN TẮC AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU

Tinh dầu có nồng độ cao, và chúng có thể gây hại nếu không được sử dụng cẩn thận. Bằng cách đối xử với tinh dầu một cách tôn trọng và tìm hiểu về sự an toàn của nó, bạn sẽ có thể yên tâm tận hưởng nhiều lợi ích mà tinh dầu mang lại. An toàn nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm trước khi đưa tinh dầu vào lối sống của mình.

  • Nếu không phải là một chuyên gia về trị liệu bằng tinh dầu, bạn không nên sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da. Mặc dù có một số tinh dầu có thể sử dụng trực tiếp trên da như tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm trà. Tuy nhiên, hầu hết tinh dầu nên được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả trị liệu cao hơn.
  • Hầu hết tinh dầu an toàn. Tuy nhiên, do yếu tố cơ địa, một số người có thể dị ứng với một vài loại tinh dầu. Vì vậy, trước khi sử dụng một loại tinh dầu mới nào, bạn nên thử mức độ mẫn cảm của bạn với tinh dầu đó bằng cách nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên mặt trong của cổ tay và quan sát.
  • Một số loại tinh dầu có độc tính với ánh sáng và có thể gây kích ứng, phồng rộp, mẩn đỏ và bỏng rát da khi tiếp xúc với tia UVA. Bạn cần tìm hiểu về độc tính quang của tinh dầu, nhất là tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật họ cam quýt.
  • Ngừng sử dụng tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, mẩn đỏ hoặc phản ứng nào.
  • Sử dụng tinh dầu trong bồn tắm cần biết cách làm dầu tắm, muối tắm. Không bao giờ thêm tinh dầu trực tiếp vào nước tắm.
  • Một số loại tinh dầu nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai hoặc những người mắc bệnh hen suyễn, động kinh hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Bạn cần nghiên cứu kỹ từng khuyến nghị sử dụng từng loại tinh dầu trước khi sử dụng.
  • Không phải tất cả các loại tinh dầu đều thích hợp để sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Một số tinh dầu độc và gây kích ứng mạnh như ngải tây, cây cải ngựa, hành, long não, cây rue, hạnh nhân đắng và cây xá xị
  • Tinh dầu bị oxy hóa theo thời gian và có thể trở nên nhạy cảm, dễ gây kích ứng hơn. Tránh sử dụng các loại tinh dầu cũ hoặc được bảo quản không đúng cách cho các ứng dụng trị liệu.
  • Tránh sử dụng tinh dầu gần bộ phận sinh dục, miệng, mũi, mắt và tai.
  • Hết sức thận trọng khi sử dụng dầu với trẻ em hoặc người già. Trước tiên hãy nhớ đọc các tỷ lệ pha loãng được khuyến nghị cho trẻ em.
  • Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự hiện diện của người lớn hiểu biết về cách sử dụng của chúng. Luôn luôn để tinh dầu xa tầm tay trẻ em.
  • Các loại tinh dầu và hỗn hợp pha trộn của nó tốt cho con người, nhưng có thể gây hại cho vật nuôi, thú cưng. Nếu trong nhà có vật nuôi như chó, mèo, chim…., bạn cần tuân thủ những khuyến cáo an toàn của loại tinh dầu mà bạn sử dụng với từng loại động vật.
  • Khi sử dụng biệt pháp khuếch tán tinh dầu, bạn nên khuếch tán tinh dầu hợp lý. Không nên khuếch tán liên tục nhiều giờ. Hãy chắc chắn không gian khuếch tán tinh dầu được thông gió tốt.
  • Tinh dầu dễ cháy. Giữ chúng tránh xa nguồn nhiệt gây cháy nổ.
  • Không nên sử dụng tinh dầu để ăn hoặc uống mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia về tinh dầu, tinh dầu có nồng độ cao và không nên uống khi chưa hiểu rõ về cách sử dụng phù hợp và rủi ro đối với từng loại dầu.
  • Luôn biết cách kiểm tra và lựa chọn mua đúng loại tinh dầu có chất lượng cao. Tinh dầu quá hạn sử dụng, tinh dầu pha tạp, tinh dầu chứa thành phần hóa chất tổng hợp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tinh dầu nguyên chất rất đắt tiền. Vì vậy, hoặc là bạn không bao giờ sử dụng tinh dầu, hoặc bạn từ bỏ tâm lý thích giá rẻ khi tìm mua tinh dầu.

Tinh dầu là tinh chất của thực vật, là thành phần có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ nhất từ các loài thảo dược. Tinh dầu đã được con người biết đến, khai thác và sử dụng từ rất lâu. Trải qua hàng nghìn năm, hương thơm và những lợi ích sức khỏe của tinh dầu đã được khẳng định trong các nền văn hóa, tôn giáo hay y học cố truyền trên thế giới. Ngày nay, các nhà khoa học đã làm sáng tỏa bí mật sức mạnh của tinh dầu đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Nhờ vậy, các ứng dụng của tinh dầu trong đời sống hàng ngày không ngừng mở rộng, từ lĩnh vực thực phẩm, đến sản xuất thuốc, trị liệu bằng hương thơm và chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để nâng cao tâm trí, giải tỏa stress, chứng mất ngủ, bệnh viêm nhiễm, đau nhức, tiểu đường, thậm chí là ung thư. Tinh dầu có thể điều trị hoặc hỗ trợ điều trị hàng trăm chứng bệnh thông thường mà bạn không phải lo lắng về những tác dụng phụ của các loại thuốc kê đơn. Thực hành sử dụng tinh dầu thực sự là một lối sống lành mạnh, bền vững, văn minh với rất nhiều lợi ích mà bất kỳ ai cũng nên làm theo.

Trên website www.padmacare.com, tôi sẽ đồng hành cùng với bạn trên cuộc hành trình khám phá công dụng và lợi ích của các loại tinh dầu. Tôi sẽ chia sẻ những thông tin chính thống, khoa học và đầy đủ nhất về từng loại tinh dầu. Đặc biệt, lần đầu tiên ở Việt nam, padmacare chia sẻ với cộng đồng một công trình đồ sộ với gần 200 công thức tự làm các sản phẩm từ tinh dầu để điều trị hơn 125 chứng bệnh thông thường; Ngoài ra, hàng trăm công thức sử dụng tinh dầu để chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc răng miệng và chăm sóc xung quanh ngôi nhà của bạn cũng được trình bày đầy đủ, khoa học và dễ hiểu trên website này.

Tôi rất vui lòng nhận được và giải đáp mọi câu hỏi của bạn về tinh dầu. Hãy để lại câu hỏi bằng cách Comment phía dưới bài viết, hoặc gửi email về địa chỉ padmacare.com@gmail.com. Tôi sẽ sớm phát hành cuốn sách có đầy đủ thông tin tra cứu từng loại tinh dầu, cùng nhiều công thức sử dụng tinh dầu để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày. Bạn cũng có thể xem các video về công dụng và cách sử dụng tinh dầu trên kênh Youtube: http://youtube.padmacre.  Hoặc tham khảo rất nhiều nội dung về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên tại nhà ở Fanpage của Padmacare Natural Beauty.

Cảm ơn bạn!

Ý kiến bình luận
Liên hệ
padmacare.com